Terapia conductual para TDAH: qué es, cómo funciona y qué esperar
La terapia conductual es el tratamiento no farmacológico con mayor evidencia para el TDAH. Te explico en qué consiste, a qué edad es más útil y cómo
TDAH y caos: por qué algunos ambientes difíciles son donde este cerebro florece
Las personas con TDAH a menudo funcionan mejor bajo presión, en ambientes de alta demanda y cambio constante. No es paradoja: es una ventaja adaptativa
TDAH y tomar apuntes: por qué es una tarea doble — y cómo hacerla más manejable
Tomar apuntes exige escuchar, procesar, decidir qué es importante y escribir al mismo tiempo. Para el TDAH, eso es demasiado. Estrategias concretas que
TDAH y trabajo remoto: estrategias reales para no desmoronarse en casa
El trabajo remoto puede ser lo mejor o lo peor para el TDAH. Sin estructura externa, los síntomas se intensifican. Acá están las estrategias que sí funcionan.
TDAH y trabajos en grupo: por qué son tan difíciles y cómo manejarlos
Los trabajos en grupo son un desafío específico para el TDAH: turnos, plazos, dependencia de otros. Estrategias para el estudiante, los padres y la escuela.
TDAH y transiciones: por qué pasar de una actividad a otra genera crisis
Tu hijo con TDAH explota cuando hay que parar lo que está haciendo. No es capricho. Las transiciones son especialmente difíciles con TDAH. Te explico por qué y
TDAH en la universidad: lo que cambia y cómo prepararse
La universidad es el contexto con menos estructura y más autonomía. Para un estudiante con TDAH, ese salto puede ser enorme. Te explico qué esperar y qué
TDAH en vacaciones: por qué sin rutinas todo se descontrola
Las vacaciones son un alivio para muchos niños. Para los que tienen TDAH, la falta de rutina puede desestabilizarlos. Te cuento qué pasa y cómo hacer
TDAH en vacaciones de verano: cómo mantener estructura sin arruinar el descanso
Cómo manejar las vacaciones de verano con un niño con TDAH: rutinas mínimas, actividades que canalizan energía y cómo evitar el caos total sin sobrecontrolar.
TDAH vs altas capacidades: ¿son lo mismo, se parecen, o pueden ir juntos?
Un niño inteligente que se distrae, ¿tiene TDAH o altas capacidades? Te explico las diferencias, los puntos de confusión y qué es la doble excepcionalidad (2e).
TDAH vs ansiedad infantil: se parecen pero no son lo mismo
Un niño que no puede concentrarse, ¿tiene TDAH o ansiedad? Te explico las diferencias clave, los puntos de solapamiento y cuándo pueden coexistir.
TDAH vs inmadurez: ¿cómo saber si es su edad o algo más?
¿Es TDAH o es inmadurez? Es la pregunta más frecuente en consulta. Te explico qué diferencia a un niño con TDAH de uno que simplemente está menos maduro que
TDAH vs trauma en la infancia: por qué se confunden y cómo distinguirlos
Un niño que vivió algo difícil puede mostrar síntomas idénticos al TDAH. Te explico por qué el trauma imita al TDAH y cómo se evalúa el diagnóstico diferencial.
Vuelta al cole con TDAH: cómo preparar el regreso sin que sea un caos
Cómo preparar a un niño con TDAH para la vuelta al colegio en marzo. Rutinas, materiales, coordinación con la maestra y estrategias de los primeros días.
TDAH y adicciones: por qué el riesgo es real y qué lo reduce
Los adultos con TDAH tienen mayor vulnerabilidad a las adicciones. No es inevitable. Pero es importante entender por qué ocurre y qué cambia ese riesgo.
TDAH en la adultez: qué le pasa a un niño con TDAH cuando crece
El TDAH no desaparece al crecer. Te explico cómo evoluciona en la adultez, qué cambia, qué persiste y qué factores marcan la diferencia en el pronóstico.
TDAH en agencias creativas: el caos que energiza y el que hunde
Las agencias creativas parecen hechas para el TDAH: velocidad, variedad, proyectos múltiples. Pero sin autoregulación, el mismo entorno destruye el rendimiento.
TDAH y alimentación: qué funciona, qué no, y qué dice realmente la ciencia
¿El azúcar empeora el TDAH? ¿El omega-3 ayuda? Qué dice la evidencia sobre dieta y TDAH, sin mitos ni soluciones mágicas.
TDAH adulto y amistades: lo que nadie te cuenta sobre los vínculos
Los adultos con TDAH suelen tener dificultad para mantener amistades estables. Acá explico por qué pasa y qué estrategias realmente funcionan.
TDAH y ansiedad: cómo se ven juntos y por qué complican el diagnóstico
El 25-50% de los niños con TDAH también tiene ansiedad. Cómo distinguirlos, cómo se potencian y qué cambia en el tratamiento cuando los dos están presentes.
TDAH al volante: el riesgo real y lo que lo reduce
Los adultos con TDAH tienen tasas más altas de accidentes de tráfico. No es alarmismo — es evidencia. Y hay estrategias concretas que cambian ese riesgo.
TDAH y depresión en adolescentes: cómo detectarla y qué hacer
El TDAH sin tratamiento en la adolescencia aumenta el riesgo de depresión. Cómo se ven juntos, qué señales mirar y cómo acompañar desde la familia.
TDAH y dislexia al mismo tiempo: cómo se detectan y qué cambia en el abordaje
TDAH y dislexia coexisten en hasta el 40% de los casos. Cómo distinguirlos, cómo afectan el aprendizaje lector y qué estrategias funcionan cuando los dos están
TDAH y divorcio: el riesgo que la investigación confirma
Los adultos con TDAH tienen hasta dos veces más probabilidad de divorciarse. Acá explico por qué, qué factores intervienen y qué puede hacer la diferencia.
TDAH y ejercicio físico: el tratamiento más subvalorado que existe
El ejercicio aeróbico mejora la atención, reduce la impulsividad y mejora el ánimo en personas con TDAH. Qué tipos funcionan mejor y con qué frecuencia.
TDAH y epilepsia: cómo conviven, qué complica el tratamiento y qué saber
El TDAH y la epilepsia coexisten en el 20-30% de los casos. Qué antiepilépticos afectan la atención, cuáles estimulantes son seguros, y cómo acompañar en la
TDAH y gestión del tiempo: el cerebro que vive en el eterno ahora
El TDAH no es desorganización — es ceguera al tiempo. Barkley lo llama 'time blindness'. Acá explicamos por qué pasa y qué estrategias realmente ayudan.
TDAH y menopausia: por qué los síntomas se intensifican y qué hacer
La caída de estrógenos en la menopausia amplifica los síntomas de TDAH. Muchas mujeres reciben el diagnóstico por primera vez a los 45-55 años. Te explicamos
TDAH y sueño en adultos: el círculo vicioso que nadie te explica
El 75% de los adultos con TDAH tiene problemas de sueño. No es solo insomnio: es un círculo vicioso donde el TDAH empeora el sueño y el mal sueño empeora el
TDAH y sueño: por qué mi hijo no puede apagarse — y qué hacer al respecto
El 70% de los niños con TDAH tiene problemas para dormir. Esto no es carácter ni manipulación. Aquí están las causas y las estrategias que realmente ayudan.