¿Las pantallas causan el TDAH? Lo que dice la…
¿Las pantallas causan el TDAH? Lo que dice la ciencia realmente
Las pantallas no causan el TDAH. Pero el TDAH hace que las pantallas sean especialmente difíciles de regular. Explicamos la diferencia y qué dice la evidencia.
TDAH y exámenes multiple choice
TDAH y exámenes multiple choice: por qué se equivocan más y cómo prepararse
Los niños con TDAH cometen más errores en multiple choice por impulsividad y lectura apresurada. Estrategias específicas antes, durante y después del examen.
TDAH en México
TDAH en México: cómo diagnosticarlo por el IMSS y qué cubre el sistema de salud
Cómo obtener diagnóstico y tratamiento de TDAH en México a través del IMSS, ISSSTE y servicios de salud pública. Qué pasos seguir y qué esperar.
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Mindfulness para niños con TDAH: qué funciona y qué no según la evidencia
¿El mindfulness ayuda a niños con TDAH? Te explico qué dice la investigación, para qué sirve y para qué no, y cómo empezar si querés probarlo.
TDAH y procrastinación
TDAH y procrastinación: por qué no es pereza y qué sí funciona
La procrastinación en el TDAH no es holgazanería. Es un problema neurobiológico de activación. Acá explicamos la diferencia y las estrategias que realmente
TDAH y proyecto de investigación
TDAH y proyecto de investigación: cómo descomponerlo para que no sea imposible
Los proyectos largos son lo más difícil para el TDAH. Cómo descomponer un proyecto en pasos manejables, cuándo hacer qué, y cómo acompañar desde casa.
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TDAH y sobreestimulación: por qué los cumpleaños ajenos son tan difíciles
Tu hijo con TDAH explota en el cumpleaños de otro niño. No es mala conducta. Es sobreestimulación. Te explico qué pasa y cómo prepararlo sin privarlo de nada.
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TDAH y tomar apuntes: por qué es una tarea doble — y cómo hacerla más manejable
Tomar apuntes exige escuchar, procesar, decidir qué es importante y escribir al mismo tiempo. Para el TDAH, eso es demasiado. Estrategias concretas que
TDAH y trabajo remoto
TDAH y trabajo remoto: estrategias reales para no desmoronarse en casa
El trabajo remoto puede ser lo mejor o lo peor para el TDAH. Sin estructura externa, los síntomas se intensifican. Acá están las estrategias que sí funcionan.
TDAH y trabajos en grupo
TDAH y trabajos en grupo: por qué son tan difíciles y cómo manejarlos
Los trabajos en grupo son un desafío específico para el TDAH: turnos, plazos, dependencia de otros. Estrategias para el estudiante, los padres y la escuela.
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TDAH en vacaciones: por qué sin rutinas todo se descontrola
Las vacaciones son un alivio para muchos niños. Para los que tienen TDAH, la falta de rutina puede desestabilizarlos. Te cuento qué pasa y cómo hacer
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TDAH en vacaciones de verano: cómo mantener estructura sin arruinar el descanso
Cómo manejar las vacaciones de verano con un niño con TDAH: rutinas mínimas, actividades que canalizan energía y cómo evitar el caos total sin sobrecontrolar.
TDAH y ejercicio físico
TDAH y ejercicio físico: el tratamiento más subvalorado que existe
El ejercicio aeróbico mejora la atención, reduce la impulsividad y mejora el ánimo en personas con TDAH. Qué tipos funcionan mejor y con qué frecuencia.
TDAH y gestión del tiempo
TDAH y gestión del tiempo: el cerebro que vive en el eterno ahora
El TDAH no es desorganización — es ceguera al tiempo. Barkley lo llama 'time blindness'. Acá explicamos por qué pasa y qué estrategias realmente ayudan.
Técnica 5-4-3-2-1 para niños
Técnica 5-4-3-2-1 para niños: qué es, cómo funciona y cómo enseñársela
La técnica 5-4-3-2-1 es un ejercicio de anclaje sensorial para calmar la ansiedad en niños. Te explico paso a paso cómo enseñársela y cuándo usarla.
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Tecnología para dislexia: apps, fuentes y herramientas que funcionan (y las que no)
OpenDyslexic, apps de texto a voz, audiolibros: qué dice la evidencia y qué veo en consulta sobre tecnología para niños con dislexia en LATAM.
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Texto a voz para dislexia: cómo funciona y qué apps usar
El texto a voz (TTS) es la herramienta de asistencia más útil para personas con dislexia. Cómo funciona, qué apps hay en español, y cómo activarlo sin instalar
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Voz a texto para dislexia: cómo dictar en lugar de escribir
El dictado de voz permite a niños y adultos con dislexia producir texto escrito hablando. Qué herramientas existen, cómo activarlas, y cuándo usarlas.
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10 libros que recomiendo a padres de niños con TDAH (y por qué cada uno)
10 libros sobre TDAH para padres, organizados por necesidad: fundamentos, estrategias, adolescencia y lectura compartida. Cómo elegir por dónde empezar.
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Mi adolescente se avergüenza de nosotros: qué está pasando y cómo manejarlo
La vergüenza del adolescente hacia su familia es normal en ciertos límites. Cuándo es desarrollo esperado, cuándo es señal de algo más, y cómo responder sin
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Cómo ayudar a tu adolescente varón a expresar emociones sin renunciar a su masculinidad
Los adolescentes varones enfrentan una presión cultural intensa para suprimir emociones. Cómo acompañar el desarrollo emocional masculino sin invalidar la
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Bitsboard y dislexia: cómo usar la personalización a favor del aprendizaje lector
Bitsboard permite crear tarjetas personalizadas con palabras de tu hijo. Te explico cómo usarla específicamente para trabajar dislexia y qué limitaciones tiene.
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Asertividad en niños: cómo fomentarla sin que confundan firmeza con irrespeto
Un niño asertivo puede decir no, pedir lo que necesita y defender sus derechos — sin agredir ni someterse. Te explico cómo desarrollarlo desde pequeño.
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Autenticación de dos factores para familias: qué es, por qué importa y cómo enseñársela a tus hijos
El doble factor de autenticación bloquea el 99% de los hackeos automatizados. Te explico cómo activarlo y cómo enseñárselo a tus hijos de forma simple.
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Diagnóstico temprano de autismo: qué observar de los 6 meses a los 2 años
La detección temprana del autismo es posible desde los 6-12 meses. Te explico qué señales observar, cuándo consultar y en qué orden hacerlo.
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Sensibilidad auditiva en el TEA: por qué algunos niños no toleran los lugares ruidosos
La hipersensibilidad al sonido es frecuente en niños con autismo. Te explico qué ocurre en el sistema nervioso, qué señales observar y qué ayuda en la práctica.
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Cartelera de lectura familiar: qué es, cómo armarla y por qué funciona
Una cartelera de lectura en casa convierte la lectura en una conversación familiar. Te cuento cómo armarla, qué poner y cómo mantenerla viva durante el año.
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Caso Hernán: burnout a los 45 y el TDAH que nadie vio antes
Hernán llegó agotado, creyendo que era burnout laboral. A los 45, el diagnóstico fue TDAH. Su historia muestra cómo el trastorno puede ocultarse décadas bajo
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Caso Rubén: consultó por la relación y descubrió su TDAH
Rubén fue a terapia de pareja. En el proceso, surgió la hipótesis de TDAH. A los 27, el diagnóstico cambió cómo entendía su vida entera. Un caso que se repite
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Caso Santiago, 13 años: adolescente que odia leer y cómo se abordó
Caso psicopedagógico de un adolescente de 13 años con rechazo total a la lectura. Qué lo generó, cómo se intervino y cuándo el cambio fue posible.