TDAH: por qué perdés documentos y cómo los sistemas externos lo resuelven
Perder facturas, formularios o recetas es un clásico del TDAH. No es desorden: es memoria prospectiva. Estos sistemas externos funcionan porque no dependen de
TDAH en 2024-2026: cuántos niños y adultos lo tienen en el mundo
El TDAH afecta al 5-7% de los niños y al 2-5% de los adultos a nivel mundial. Estos son los datos más actualizados de prevalencia global y regional.
TDAH en primaria: las señales que aparecen cuando sube el nivel — y cómo no confundirlas
Primero, segundo, quinto grado: el TDAH se ve distinto según el año. Estas son las señales específicas en la escuela primaria y cuándo es momento de consultar.
TDAH y primer empleo: cómo sobrevivir (y prosperar) en el primer trabajo
El primer empleo es especialmente difícil con TDAH: sin estructura escolar, con más autonomía y expectativas implícitas. Estrategias concretas para esta
TDAH y procrastinación: por qué no es pereza y qué sí funciona
La procrastinación en el TDAH no es holgazanería. Es un problema neurobiológico de activación. Acá explicamos la diferencia y las estrategias que realmente
TDAH y proyecto de investigación: cómo descomponerlo para que no sea imposible
Los proyectos largos son lo más difícil para el TDAH. Cómo descomponer un proyecto en pasos manejables, cuándo hacer qué, y cómo acompañar desde casa.
TDAH en minorías raciales: por qué se diagnostica menos y llega más tarde
Los niños de comunidades racialmente minoritarias reciben diagnóstico de TDAH más tarde y con menos frecuencia. No es biología — es acceso y sesgo. Evidencia y
TDAH y la red por defecto: por qué el cerebro de tu hijo no puede «desenchufar» el piloto automático
La red por defecto (default mode network) no se apaga correctamente en el TDAH. Qué es, por qué causa distracción interna, y cómo se ve en la escuela y en casa.
TDAH y running: lo que pasa en tu cerebro cuando salís a correr
El running tiene efectos documentados sobre la atención y la regulación emocional en adultos con TDAH. Acá qué dice la ciencia y cómo usarlo como herramienta.
TDAH y proyectos paralelos: el arte de no quedarse en ninguno
Las personas con TDAH tienden a lanzar múltiples proyectos en paralelo. El problema no es la cantidad — es saber cuándo quedarse y cuándo soltar.
TDAH en niñas: cuando la inatención se confunde con timidez o soñar despierta
Las niñas con TDAH inatento no molestan: sueñan despiertas, parecen tímidas, compensan con ansiedad. Señales, diagnóstico tardío y qué mirar en casa.
TDAH sin medicación: alternativas reales, con criterio y sin falsas promesas
¿Querés saber qué funciona para el TDAH sin pastillas? Esta guía separa la evidencia del marketing y explica cuándo la medicación sí es necesaria.
Sobrediagnóstico de TDAH: qué es real, qué es mito y cómo protegerse
¿Existe el sobrediagnóstico de TDAH? Sí, en ciertos contextos. ¿Invalida el diagnóstico individual? No. Te explicamos la evidencia y cómo tener un diagnóstico
TDAH y sobreestimulación: por qué los cumpleaños ajenos son tan difíciles
Tu hijo con TDAH explota en el cumpleaños de otro niño. No es mala conducta. Es sobreestimulación. Te explico qué pasa y cómo prepararlo sin privarlo de nada.
"El TDAH es solo de niños": el mito que deja a los adultos sin diagnóstico
El TDAH no desaparece en la adultez. El 60–70% de los niños con TDAH sigue con síntomas funcionales de adultos. Qué cambia, qué persiste y por qué importa
TDAH y tareas eternas: por qué pasa y qué funciona
Tu hijo con TDAH tarda 2 horas en lo que debería llevar 20 minutos. No es vago. Te explico por qué pasa y qué estrategias concretas cambian esa dinámica.
TDAH y telehealth: ¿el diagnóstico virtual es tan válido como el presencial?
Desde la pandemia, muchos diagnósticos de TDAH se hacen por videollamada. ¿Es eso suficiente? Entendé qué parte del proceso funciona en modalidad virtual y qué
TDAH pospandemia: por qué los diagnósticos aumentaron y qué dice la evidencia
Desde 2020, los diagnósticos de TDAH aumentaron significativamente. No es un efecto de moda: hay razones reales vinculadas a la pandemia y al retorno escolar.
Terapia conductual para TDAH: qué es, cómo funciona y qué esperar
La terapia conductual es el tratamiento no farmacológico con mayor evidencia para el TDAH. Te explico en qué consiste, a qué edad es más útil y cómo
TDAH y caos: por qué algunos ambientes difíciles son donde este cerebro florece
Las personas con TDAH a menudo funcionan mejor bajo presión, en ambientes de alta demanda y cambio constante. No es paradoja: es una ventaja adaptativa
TDAH y tomar apuntes: por qué es una tarea doble — y cómo hacerla más manejable
Tomar apuntes exige escuchar, procesar, decidir qué es importante y escribir al mismo tiempo. Para el TDAH, eso es demasiado. Estrategias concretas que
TDAH y trabajo remoto: estrategias reales para no desmoronarse en casa
El trabajo remoto puede ser lo mejor o lo peor para el TDAH. Sin estructura externa, los síntomas se intensifican. Acá están las estrategias que sí funcionan.
TDAH y trabajos en grupo: por qué son tan difíciles y cómo manejarlos
Los trabajos en grupo son un desafío específico para el TDAH: turnos, plazos, dependencia de otros. Estrategias para el estudiante, los padres y la escuela.
TDAH y transiciones: por qué pasar de una actividad a otra genera crisis
Tu hijo con TDAH explota cuando hay que parar lo que está haciendo. No es capricho. Las transiciones son especialmente difíciles con TDAH. Te explico por qué y
TDAH en la universidad: lo que cambia y cómo prepararse
La universidad es el contexto con menos estructura y más autonomía. Para un estudiante con TDAH, ese salto puede ser enorme. Te explico qué esperar y qué
TDAH en vacaciones: por qué sin rutinas todo se descontrola
Las vacaciones son un alivio para muchos niños. Para los que tienen TDAH, la falta de rutina puede desestabilizarlos. Te cuento qué pasa y cómo hacer
TDAH en vacaciones de verano: cómo mantener estructura sin arruinar el descanso
Cómo manejar las vacaciones de verano con un niño con TDAH: rutinas mínimas, actividades que canalizan energía y cómo evitar el caos total sin sobrecontrolar.
TDAH vs altas capacidades: ¿son lo mismo, se parecen, o pueden ir juntos?
Un niño inteligente que se distrae, ¿tiene TDAH o altas capacidades? Te explico las diferencias, los puntos de confusión y qué es la doble excepcionalidad (2e).
TDAH vs ansiedad infantil: se parecen pero no son lo mismo
Un niño que no puede concentrarse, ¿tiene TDAH o ansiedad? Te explico las diferencias clave, los puntos de solapamiento y cuándo pueden coexistir.
TDAH o problema de conducta: cómo saber qué está pasando realmente
No toda mala conducta es TDAH. Y no todo TDAH se ve solo como 'mal comportamiento'. Acá te explico las diferencias clave y qué información buscar antes de