TDAH y alimentación
TDAH y alimentación: qué funciona, qué no, y qué dice realmente la ciencia
¿El azúcar empeora el TDAH? ¿El omega-3 ayuda? Qué dice la evidencia sobre dieta y TDAH, sin mitos ni soluciones mágicas.
TDAH adulto y amistades
TDAH adulto y amistades: lo que nadie te cuenta sobre los vínculos
Los adultos con TDAH suelen tener dificultad para mantener amistades estables. Acá explico por qué pasa y qué estrategias realmente funcionan.
TDAH y ansiedad
TDAH y ansiedad: cómo se ven juntos y por qué complican el diagnóstico
El 25-50% de los niños con TDAH también tiene ansiedad. Cómo distinguirlos, cómo se potencian y qué cambia en el tratamiento cuando los dos están presentes.
TDAH y dislexia al mismo tiempo
TDAH y dislexia al mismo tiempo: cómo se detectan y qué cambia en el abordaje
TDAH y dislexia coexisten en hasta el 40% de los casos. Cómo distinguirlos, cómo afectan el aprendizaje lector y qué estrategias funcionan cuando los dos están
TDAH y Trastorno Oposicionista Desafiante
TDAH y Trastorno Oposicionista Desafiante: cómo se ven juntos y cómo manejarlos
El 40-60% de los niños con TDAH también tiene TOD. Cómo distinguirlos, qué señales son del TDAH y cuáles del TOD, y qué estrategias funcionan en casa y en el
Abuelos y TDAH
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Los abuelos dicen que 'antes no había eso'. Que 'es falta de disciplina'. ¿Cómo explicarles el TDAH sin pelea? Te doy herramientas para esa conversación
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Automonitoreo en niños: la función ejecutiva que permite saber cómo estás yendo
El automonitoreo es la capacidad de darse cuenta de cómo estamos yendo mientras lo hacemos. En el TDAH falla. Te explico qué es y cómo trabajarlo.
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Coaching para TDAH: qué es, cómo funciona y si sirve para vos
El coaching para TDAH es diferente a la terapia. Te explicamos qué es, en qué se diferencia del psicólogo, cómo son las sesiones y para quién tiene sentido.
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Flexibilidad cognitiva en niños: qué es, cómo se ve y cómo se trabaja
La flexibilidad cognitiva permite cambiar de plan cuando algo no funciona. Cuando falla, el niño se queda pegado en lo mismo. Te explico cómo reconocerlo y qué
Ser hermano de un niño con TDAH
Ser hermano de un niño con TDAH: lo que nadie habla
El hermano del niño con TDAH también necesita atención. Te explico qué vive, cómo le impacta la dinámica familiar y cómo acompañarlo sin descuidar a ninguno.
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Memoria de trabajo en niños: qué es, por qué importa y cómo se trabaja
La memoria de trabajo es el 'bloc de notas' del cerebro. Cuando falla, el niño olvida instrucciones, pierde el hilo y no puede hacer varias cosas a la vez. Te
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El médico recetó Ritalina o metilfenidato y no sabés qué esperar. Te explico cómo funciona, cuánto dura, los efectos secundarios más frecuentes y qué preguntar
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Neurofeedback para TDAH: ¿funciona o es otra promesa?
El neurofeedback se vende como alternativa a la medicación para el TDAH. Te explico qué dice la investigación real, para qué casos puede tener sentido y qué
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Cómo organizar a un niño con TDAH para el colegio (la mochila, la mañana, los útiles)
La mañana con TDAH no tiene que ser un caos. Estrategias concretas para la mochila, la agenda, los útiles y la rutina de salida — con menos gritos y más orden.
Planificación y organización
Planificación y organización: por qué fallan en el TDAH y cómo trabajarlas
Los niños con TDAH no pueden organizar sus tareas ni planificar a futuro. No es desorden — es déficit ejecutivo. Te explico qué pasa y qué estrategias
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Cuando el nieto tiene TDAH y el abuelo no entiende por qué
Los abuelos son parte clave del sistema familiar cuando un niño tiene TDAH. Pero a veces el desacuerdo entre generaciones genera más confusión que apoyo. Acá
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TDAH y productividad en adultos: sistemas que funcionan (y por qué los típicos no)
Los sistemas de productividad estándar no funcionan con el cerebro TDAH. Acá están los que sí: diseñados para funciones ejecutivas comprometidas, sin fuerza de
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TDAH en el comedor: por qué la hora de comer es tan difícil y qué ayuda
La hora de comer es un momento de conflicto para muchos niños con TDAH. Te explico por qué pasa y qué estrategias concretas pueden convertirla en algo más
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Por qué los cumpleaños y fiestas son especialmente desafiantes para niños con TDAH y qué hacer antes, durante y después para que sean disfrute, no catástrofe.
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¿Las pantallas causan el TDAH? Lo que dice la ciencia realmente
Las pantallas no causan el TDAH. Pero el TDAH hace que las pantallas sean especialmente difíciles de regular. Explicamos la diferencia y qué dice la evidencia.
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Los niños con TDAH cometen más errores en multiple choice por impulsividad y lectura apresurada. Estrategias específicas antes, durante y después del examen.
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Cómo obtener diagnóstico y tratamiento de TDAH en México a través del IMSS, ISSSTE y servicios de salud pública. Qué pasos seguir y qué esperar.
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¿El mindfulness ayuda a niños con TDAH? Te explico qué dice la investigación, para qué sirve y para qué no, y cómo empezar si querés probarlo.
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La procrastinación en el TDAH no es holgazanería. Es un problema neurobiológico de activación. Acá explicamos la diferencia y las estrategias que realmente
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