TDAH en México: cómo diagnosticarlo por el IMSS y qué cubre el sistema de salud
Cómo obtener diagnóstico y tratamiento de TDAH en México a través del IMSS, ISSSTE y servicios de salud pública. Qué pasos seguir y qué esperar.
Mindfulness para niños con TDAH: qué funciona y qué no según la evidencia
¿El mindfulness ayuda a niños con TDAH? Te explico qué dice la investigación, para qué sirve y para qué no, y cómo empezar si querés probarlo.
Modafinilo en el TDAH: qué dice la evidencia, por qué es off-label y qué saber
El modafinilo se usa off-label para el TDAH. Qué dice la evidencia, por qué no está aprobado para esta indicación, riesgos y cuándo puede considerarse.
TDAH y dopamina: por qué el cerebro no responde al esfuerzo como debería
El TDAH no es falta de voluntad. Es un déficit funcional en el sistema de dopamina. Te explico la neurociencia real detrás del trastorno, sin tecnicismos.
TDAH en niñas adolescentes: señales que nadie ve y lo que está en juego
Las niñas adolescentes con TDAH camuflan sus síntomas con ansiedad, perfeccionismo y agotamiento. Estas son las señales que los adultos suelen perderse.
TDAH en niñas vs niños: por qué se ve diferente y por qué importa saberlo
El TDAH en niñas y niños comparte la base neurobiológica pero se presenta de forma diferente. Entender esas diferencias cambia la detección y el abordaje.
"El TDAH no existe": qué hay detrás del mito y qué dice la ciencia
El TDAH es uno de los trastornos del neurodesarrollo más estudiados de la historia. Te explicamos de dónde viene el mito de que no existe y qué dice realmente
TDAH: por qué perdés las llaves siempre y cómo dejar de hacerlo
Si tenés TDAH y perdés las llaves todos los días, no es distracción: es memoria de trabajo. Estas estrategias externas funcionan porque no dependen de recordar.
TDAH y olvidos constantes: por qué pasa y cómo ayudarlo sin volverse loco
Tu hijo con TDAH olvida todo: la mochila, el buzo, lo que le dijiste hace 5 minutos. No es que no le importa. Te explico por qué y qué funciona de verdad.
TDAH y pantallas: qué dice la ciencia real y cómo poner límites sin perder la cordura
¿Las pantallas causan TDAH o el TDAH busca pantallas? Qué dice la evidencia y cómo manejar el tiempo de pantalla con un niño con TDAH sin que sea una batalla.
TDAH y ser padre o madre: el desafío que pocos hablan
Ser padre o madre con TDAH es una de las experiencias más complejas de la adultez con TDAH. Estructura, culpa, y cómo parenting con el cerebro TDAH sin
TDAH y periodismo: por qué los deadlines funcionan donde las rutinas no
El periodismo tiene tasas notables de TDAH. Los deadlines reales, la variedad de temas, y el ritmo de la sala de redacción activan exactamente este cerebro.
TDAH: por qué perdés documentos y cómo los sistemas externos lo resuelven
Perder facturas, formularios o recetas es un clásico del TDAH. No es desorden: es memoria prospectiva. Estos sistemas externos funcionan porque no dependen de
TDAH en 2024-2026: cuántos niños y adultos lo tienen en el mundo
El TDAH afecta al 5-7% de los niños y al 2-5% de los adultos a nivel mundial. Estos son los datos más actualizados de prevalencia global y regional.
TDAH en primaria: las señales que aparecen cuando sube el nivel — y cómo no confundirlas
Primero, segundo, quinto grado: el TDAH se ve distinto según el año. Estas son las señales específicas en la escuela primaria y cuándo es momento de consultar.
TDAH y primer empleo: cómo sobrevivir (y prosperar) en el primer trabajo
El primer empleo es especialmente difícil con TDAH: sin estructura escolar, con más autonomía y expectativas implícitas. Estrategias concretas para esta
TDAH y procrastinación: por qué no es pereza y qué sí funciona
La procrastinación en el TDAH no es holgazanería. Es un problema neurobiológico de activación. Acá explicamos la diferencia y las estrategias que realmente
TDAH y proyecto de investigación: cómo descomponerlo para que no sea imposible
Los proyectos largos son lo más difícil para el TDAH. Cómo descomponer un proyecto en pasos manejables, cuándo hacer qué, y cómo acompañar desde casa.
TDAH en minorías raciales: por qué se diagnostica menos y llega más tarde
Los niños de comunidades racialmente minoritarias reciben diagnóstico de TDAH más tarde y con menos frecuencia. No es biología — es acceso y sesgo. Evidencia y
TDAH y la red por defecto: por qué el cerebro de tu hijo no puede «desenchufar» el piloto automático
La red por defecto (default mode network) no se apaga correctamente en el TDAH. Qué es, por qué causa distracción interna, y cómo se ve en la escuela y en casa.
TDAH y running: lo que pasa en tu cerebro cuando salís a correr
El running tiene efectos documentados sobre la atención y la regulación emocional en adultos con TDAH. Acá qué dice la ciencia y cómo usarlo como herramienta.
TDAH y proyectos paralelos: el arte de no quedarse en ninguno
Las personas con TDAH tienden a lanzar múltiples proyectos en paralelo. El problema no es la cantidad — es saber cuándo quedarse y cuándo soltar.
TDAH en niñas: cuando la inatención se confunde con timidez o soñar despierta
Las niñas con TDAH inatento no molestan: sueñan despiertas, parecen tímidas, compensan con ansiedad. Señales, diagnóstico tardío y qué mirar en casa.
TDAH sin medicación: alternativas reales, con criterio y sin falsas promesas
¿Querés saber qué funciona para el TDAH sin pastillas? Esta guía separa la evidencia del marketing y explica cuándo la medicación sí es necesaria.
Sobrediagnóstico de TDAH: qué es real, qué es mito y cómo protegerse
¿Existe el sobrediagnóstico de TDAH? Sí, en ciertos contextos. ¿Invalida el diagnóstico individual? No. Te explicamos la evidencia y cómo tener un diagnóstico
TDAH y sobreestimulación: por qué los cumpleaños ajenos son tan difíciles
Tu hijo con TDAH explota en el cumpleaños de otro niño. No es mala conducta. Es sobreestimulación. Te explico qué pasa y cómo prepararlo sin privarlo de nada.
"El TDAH es solo de niños": el mito que deja a los adultos sin diagnóstico
El TDAH no desaparece en la adultez. El 60–70% de los niños con TDAH sigue con síntomas funcionales de adultos. Qué cambia, qué persiste y por qué importa
TDAH y tareas eternas: por qué pasa y qué funciona
Tu hijo con TDAH tarda 2 horas en lo que debería llevar 20 minutos. No es vago. Te explico por qué pasa y qué estrategias concretas cambian esa dinámica.
TDAH y telehealth: ¿el diagnóstico virtual es tan válido como el presencial?
Desde la pandemia, muchos diagnósticos de TDAH se hacen por videollamada. ¿Es eso suficiente? Entendé qué parte del proceso funciona en modalidad virtual y qué
TDAH pospandemia: por qué los diagnósticos aumentaron y qué dice la evidencia
Desde 2020, los diagnósticos de TDAH aumentaron significativamente. No es un efecto de moda: hay razones reales vinculadas a la pandemia y al retorno escolar.